Frase de la semama

Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites

domingo, 12 de junio de 2016

crema de cacao y chía





Muy nutritiva y rica en proteínas, pensada para el desayuno



Ingredientes:
-2 cucharadas de semillas de chia.
- 4 cucharadas de proteína de cáñamo en polvo.
-2 plátanos
-1 taza de leche de almendras 
-2 cucharadas de cacao en polvo.
-Unas cuantas gotas de stevia.
Elaboración
Dejar las semillas de chía en romojo en le leche vegetal por lo menos dos horas.En una licuadora, combina todos los ingredientes. Haz un puré hasta que esté muy suave. Cubre con un puñadito de almendras picadas, si lo deseas. 

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