miércoles, 29 de enero de 2014
el magnesio
El magnesio es el octavo mineral más abundante en la tierra, y el tercero más abundante en el agua marina. En nuestros cuerpos ocupa un lugar muy fundamental:
"El Magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo, con aproximadamente 66% encontrado en los huesos y 33% en el músculo esquelético y cardíaco. Se absorbe en el intestino delgado y se elimina por los riñones. El magnesio está implicado en 300 reacciones bioquímicas esenciales del cuerpo, que van desde la producción de ATP hasta la síntesis de proteínas, por lo que obviamente es importante para el óptimo rendimiento deportivo y una alta calidad de vida".– Charles Poliquin
martes, 28 de enero de 2014
chicles tóxicos
¿Cuántos de nosotros hemos mirado los ingredientes en un paquete de chicles?
Si es así, ¿sabes lo que cada una de las sustancias es?
¿Es una barra de chicle más que una “barra de cáncer” que un cigarrillo?
Como se verá a continuación, los chicles comerciales son algunas de las sustancias más tóxicas a las que se puede exponer tu cuerpo.
domingo, 26 de enero de 2014
viernes, 24 de enero de 2014
los nueve alimentos que no se deberían comer
Muchos alimentos han sido fuertemente promovidos como saludables, cuando no son nada más que alimentos chatarra o “junk foods” perniciosos. En el artículo presentado, Clean Plates fundador de Jared Koch compartió su lista de nueve alimentos básicos que no son nada buenos para usted, contrariamente a lo que le han hecho creer.
jueves, 23 de enero de 2014
especias e hierbas aromáticas
Desde hace miles de años se utiliza el uso de especias y hierbas aromáticas no sólo para aromatizar los platos, sino como fuente de salud que permitía equilibrar el fuego digestivo paso fundamental para tener una salud óptima. |
lunes, 20 de enero de 2014
nuestra amiga cándida
El tratamiento definitivo de la cándidas es llevando a cabo la dieta pertinente para que las cándidas sobrantes mueran por inanición y como consecuencia de una vuelta a la normalidad en cuanto a niveles de toxicidad, pero es conveniente entender la afección y llevar a cabo el tratamiento completo empezando por una DIETA adecuada.
Aunque, más abajo explicaré los alimentos permitidos y no permitidos en la DIETA, hay que tener en cuenta que lo expuesto en este Blog son recomendaciones genéricas. Se aconseja seguir un buen tratamiento completo llevados de la mano de una persona especialista en el tema y que pueda evaluar el estado actual de la persona, sus necesidades reales y diseñe la dieta y protocolos adecuados para el equilibrio orgánico.
Aunque, más abajo explicaré los alimentos permitidos y no permitidos en la DIETA, hay que tener en cuenta que lo expuesto en este Blog son recomendaciones genéricas. Se aconseja seguir un buen tratamiento completo llevados de la mano de una persona especialista en el tema y que pueda evaluar el estado actual de la persona, sus necesidades reales y diseñe la dieta y protocolos adecuados para el equilibrio orgánico.
domingo, 19 de enero de 2014
miércoles, 15 de enero de 2014
lavado de frutas y verduras
COMO LAVAR LAS FRUTAS CONVENCIONALES
Para el lavado rápido por unidad no es necesaria tanta cantidad de bicarbonato de sodio como muestra el vídeo.
Con este procedimiento se le puede quitar los pesticidas pero no todos los químicos que le entraron por la raíz y que pasaron a formar gran parte de su estructura.
la propuesta de Harvad
Limitar el consumo de lácteos
Sus razones son:
Un consumo alto de estos alimentos aumenta significativamente el cáncer de próstata o de ovarios.
canela y miel
Canela y miel son las únicas substancias alimenticias en el planeta que no se echan a perder ni se pudren.
la avena
La avena es rica en proteínas de alto valor biológico, hidrato de carbono, grasas y un gran número de vitaminas, minerales y oligoelementos.
También es muy buena para la salud ya que ayuda al sistema nervioso , sistema digestivo y sistema circulatorio.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)