Frase de la semama

Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites

miércoles, 6 de abril de 2016

tarta de zanahoria y coco








Ingredientes

-8 cucharadas de coco rallado
-10 dátiles
- un puñado de pasas
- nueces
-2 cucharadas de aceite de coco
-canela
-vainilla
-jengibre
-3 zanahorias

Elaboración

Ponemos los dátiles, nueces y pasas a remojo en agua mineral por lo menos tres o cuatro horas. pasado este tiempo se escurre bien y se trituran los dátiles, las nueces en una picadora o robot de cocina, nos quedará una pasta pegajoss con la que cubriremos la base del molde. En un bol ponemos las zanahorias trituradas, el aceite de coco, una pizca de vainilla y de jengibre y las pasas. Lo mezclamos muy bien y cubrimos con ella la base de frutos secos. La dejamos un par de horas en la nevera y la adornamos con coco rallado y virutas de chocolate.

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