Frase de la semama

Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites

domingo, 13 de marzo de 2016

hamburguesas de garbanzos








Ingredientes

-1 taza de garbanzos 
-2 zanahorias.
-media cebolla
-1 cucharada de postre de ajo en polvo.
-1 rama de perejil fresco al gusto.
-1 cucharada sopera de cúrcuma.
-1 pizca de pimienta molida.
-Sal marina  al gusto.
Elaboración
La noche anterior dejamos los garbanzos en remojo y en el momento de preparar la receta, los escurrimos, y enjuagamos. Pelamos y trituramos las zanahoria y la cebolla.
Ponemos todos los ingredientes en una  batidora de vaso y le damos velocidad hasta que nos triture los ingredientes y veas que es un pasta moldeable. Damos forma a las hamburguesas y ya solo queda o bien congelaras de forma individual para usarlas cuando nos apetezca, o hacerlas al horno o a la plancha con una pizca de aceite de oliva virgen extra.

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