Frase de la semama

Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites

sábado, 12 de diciembre de 2015

rica ensalada







  • Ingredientes

  •  Ensalada
  • 2 puñados de escarola
  • 4 puñados de lechuga
  • ½ granada
  • 1 manzana roja
  • 2 mandarinas
  • ½ cebolla morada
  • 8 nueces
  • ½ taza de semillas de calabaza 

  • Aliño
  • 4 cucharadas de zumo de naranja
  • 1 cucharada de salsa de tamari
  • 1 cucharada de sirope de ágave
  • 1 cucharada de vinagre de manzana
  • 4 cucharadas de levadura de cerveza

  •  Elaboración
  • Trocea todos los ingredientes a tu gusto y colócalos en un bol.
  • Para hacer el aliño puedes mezclar todos los ingredientes  en la batidora.

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