Frase de la semama

Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites

sábado, 20 de junio de 2015

hamburguesas de espinacas









Ingredientes

  • - Unos 400 gr de espinacas
  • - 2 claras de huevo
  • - Un huevo entero
  • - ¼ de taza de cebolla picada
  • - ½ taza de queso rallado
  • - ½ taza de pan rallado
  • - 1 cucharadita de pimienta roja molida
  • - 1 cucharadita de sal
  • - ½ cucharadita de ajo en polvo
  • Elaboración
  • Se mezclan  todos los ingredientes en un recipiente.Con la preparación, forma las hamburguesas. Se cocinan a fuego medio en una sartén antiadherente con un poquito de aceite. También las puedes hornear. Estarán listas cuando se vean doradas y estén firmes. Esto tomará entre cuatro y seis minutos.Puedes comerlas en sandwich o acompañarlas con ensalada u otra guarnición.

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