Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
miércoles, 5 de marzo de 2014
crema de puerros
Ingredientes
-3 puerros
-1 cebolla
-2 dientes de ajo
-alga wakame triturada
-1 papa
-aceite de oliva
-una cucharada de semillas de lino molidas
-agua
Elaboración
Lavar y cortar las verduras, ponerlas en una olla y cubrirlas de afua, cocinar unos 25 minutos. Añadir el aceite y las semillas y batir.
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