Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
miércoles, 5 de marzo de 2014
albóndigas de quinoa
Ingredientes
-Quinoa
-zanahoria
-apio
-nabo
-repollo
-cebolla
-sal marina
Elaboración
Se cuece la quinoa en una proporción de dos tazas de agua por una de quinoa durante unos veinte minutos.
Se pican las verduras muy menudas y se añade a la quinoa cocida, se hacen bolas y se pasan por harina de arroz. Luego se fríen en una sartén o a la plancaha o al horno.
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