1º-Batido de espirulina
INGREDIENTES
(Para 6 personas):
3
kiwis
2
plátanos
2
cucharadas de spirulina
600 gr. de fresas maduras
cubitos
de hielo (opcional)
endulzante,
miel, agave…
PREPARACIÓN:
Lavar
bien las fresas, triturarlas junto con los plátanos, los
kiwis
pelados, el azúcar o la miel y la spirulina en polvo. Colocar en vasos
o
copas, añadir hielo si se quiere y adornar al servir con unas fresas
cortadas
y con unas grosellas. .
2º-
Batido de espirulina
INGREDIENTES
(Para 1 persona):
1
plátano
0,5
cucharada de spirulina
1 vaso
de agua pura
Miel o azúcar a gusto.
Se puede añadir el
jugo de naranjas dulce o algunas frutillas.
3º-Batido de espirulina.
2 plátanos
Media taza
de yogur, o una taza de eche de soja, o una taza de zumo de fruta(manzana, naranja o piña)
½
cucharadita de espirulina.
4º-Batido de espirulina
Batido con
papaya y espirulina:
1 papaya
madura
Una
cucharada de postre de espirulina
¼ parte de
1 cucharadita de postre de canela
El jugo de
1 limón o naranja
Mezclar
todos los ingrediente
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