Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
viernes, 12 de abril de 2013
crema de calabacín
Ingredientes:
-1 papa
-1 puerro grande
-2 calabacines
-1 zanahoria pequeña
-Agua
-Sal
-1 chorrito de aceite de oliva virgen extre
-2 dientes de ajo
Preparación:
Ponemos a cocer toda la verdura pelada y troceada en el agua con un poco de sal.. Una vez cocida y tierna la verdura, la pasamos por el pasapurés y vamos añadiéndole caldo de la cocción hasta obtener una crema suave. le añadimos un chorrito de aceite.
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