Recetas y consejos para vivir mejor

Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.

martes, 28 de junio de 2016

batido de chocolate y aguacate.




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tortilla de harina de garbanzos y verduras



Resultado de imagen de tortilla de harina de garbanzos y verduras

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domingo, 12 de junio de 2016

gazpacho






Ahora que empieza el calor nos apetece un sabroso gazpacho

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crema de cacao y chía





Muy nutritiva y rica en proteínas, pensada para el desayuno

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arroz con leche







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jueves, 9 de junio de 2016

pan sin gluten






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pan de almendras





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pan de zanahorias, coco y almendras





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crema de plátano con chía

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lunes, 6 de junio de 2016

galletas de avena y nueces




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domingo, 5 de junio de 2016

paté de zanahorias y almendras





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paté de tomate y aceitunas


Unknown en 14:30 No hay comentarios:
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