jueves, 9 de junio de 2016

crema de plátano con chía

Ingredientes:
  • 1/2 taza de leche de coco
  • 5 cucharadas de semillas de chía
  • 1 cucharadita de vaina de vainilla 
  • 2 plátanos 
  • pizca de canela 
Elaboración:
Coloca las semillas de chía en la leche de coco y deja durante unos 5 minutos junto con la vaina de vainilla. Mezclar con el plátano. Batir rematar con nueces y añadir una pizca de canela.

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