Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
domingo, 20 de marzo de 2016
humus de aguacate
Ingredientes
Un bote de garbanzos cocidos
un aguacate
3 cucharadas de aceite de oliva virgen
3 cucharadas de zumo de limón
un diente de ajo
una cucharada de tahín
sal y pimienta
Elaboración
Se lavan bien los garbanzos cocidos, se pela el aguacate y se añade el resto de los ingredientes. Se tritura bien con la batidora de mano
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