Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
viernes, 25 de diciembre de 2015
tarta de chocolate y fresas
Ingredientes
base
1 taza de avellanas
1 taza de dátiles
relleno
-3 cucharadas de cacao puro
-3 cucharadas de agave o sirope de arroz
-2 aguacates maduros
-una pizca de vainilla
-dos cucharadas de aceite de coco
-fresas para decorar
Elaboración
Se trituran las avellanas hasta estar hecha harina, se añaden los dátiles y se tritura hasta que queda una masa pegajosa.
Se pone papel vegetal en un molde y se extiende la base.
Se ponen en la batidora los aguacates y se añaden los demás ingredientes. Se le pone esta mezcla por encima de la base y se decora con fresas troceadas.
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