Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
lunes, 27 de octubre de 2014
barritas de anacardos
Ingredientes:
-2/3 taza de coco rallado
- 2 tazas de anacardos
- 1 taza de dátiles sin hueso o ciruelas pasas
- 1/4 cucharadita canela en polvo
- una pizca de sal
- 2 cucharadas de mantequilla de coco
Elaboración
**Realmente se puede añadir un montón de diferentes ingredientes para este tipo de receta (por ejemplo, otras frutas secas (cerezas), frutos secos / semillas, germen de trigo, lino, cacao, etc
Triturar hasta que este bien mezclado, aplanar en una bandeja y dejar en la nevera unas dos horas, cortar en trozos y listo para disfrutar!
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