Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
sábado, 29 de junio de 2013
crema de mijo con nata vegetal
Ingredientes
1 vaso de mijo
1 envase de nata vegetal
1 cebolla
1 hoja de laurel
una pizca de pimienta blanca
1 pizca de nuez moscada
1 pizca de cúrcuma
aceite de oliva
sal
Elaboración
Limpiamos cortamos la cebolla a medias lunas muy finita. La sofreimos en una olla con un poco de aceite. Lavamos el mijo.Añadimos cinco o seis vasos de agua a la cebolla, el mijo, el laurel y la sal. lo dejamos cover veinte minutos. Lo batimos con la batidora. Queda un puré algo denso. Incorporamos la nuez moscada, la pimienta, la cúrcuma y la nata entonces adquiere una textura suave.
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