Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
martes, 11 de noviembre de 2014
humus de lentejas
Ingredientes
-un bote de lentejas cocidas o cocinarlas previamente
-un diente de ajo.
-1 cucharadita de comino
-1 cucharadita de semillas de sésamo
- zumo de limón
-una pizca de clavo
-una cucharada de aceite de oliva
Elaboración
-Lavamos bien las lentejas si las tenemos previamente cocidas
-Trituramos todos los ingredientes con ayuda de la batidora.
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