Frase de la semama

Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites

miércoles, 26 de junio de 2013

guiso de tofu

     Ingredientes
- 1 paquete de tofu
- 1 cebolla
- 2 zanahorias
- 1 taza de guisantes
- 2 cucharadas de tomate triturado
- 4 ó 5 papas
- aceite de oliva
-una pizca de pimentón
- 1 hoja de laurel
- sal
Elaboración
Cortamos la cebolla en cuadritos pequeños, la zanahoria y las papas a cantos. Sofreímos la cebolla con un pizca de sal, la hoja de laurel y  vamos añadiendo la zanahoria, los guisantes y por último las papas. Cuando está bien rehogado, le añadimos el tomate triturado,el pimentón, removemos un par de minutos y añadimos agua hasta que cubra. Cocemos unos 10 minutos. Sofreimos ligeramente el tofu en una sartén y cuando esté ligeramente dorado lo añadimos al guiso. Salar y dejar cocer unos minutos, probamos, rectificamos de sal si fuera necesario y ....a comer!!!!! Os aconsejo tener pan para la salsita!!!!

No hay comentarios:

Publicar un comentario