Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
lunes, 19 de septiembre de 2016
hamburguesas de berenjenas
Ingredientes
- 3 berenjenas
-2 huevos (los veganos harina de garbanzos)
-1 diente de ajo
-10 gr. de jengibre picado
-1 cucharadita de comino
-6 cucharadas de pan rallado
-sal y pimienta
-perejil picado
Elaboración
Se cortan las berenjenas por la mitad y se cocinan al vapor. En una sartén se saltea el aojo y el jengibre con un poco de aceite. Cuando estén cocidas se retira la berenjena de la cáscara y se mezcla con lo anterior. Añadir el resto de ingredientes y se forman las hamburguesas. Se fríen con unas gotitas de aceite.
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