Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
sábado, 23 de julio de 2016
gazpacho de remolacha
Ingredientes
-1 remolacha
-150 gramos de nueces
-dos peras
-un diente de ajo
-dos cucharadas de aceite de oliva virgen
-dos cucharadas de vinagre de manzana
-sal al gusto
-agua
-semillas de amapola, sésamo... para adornar.
Elaboración
Pelamos la remolacha y las peras, le añadimos los demás ingredientes y trituramos muy fino. Se adorna con semillas si queremos. Se sirve bien frío.
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