Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
viernes, 1 de mayo de 2015
base de pizza de coliflor sin harina
Ingredientes
-una coliflor grande
-tres cuartos de taza de almendras molidas
-media cucharadita de orégano
-sal y pimienta
-un cuarto de taza de semillas de chía
-tres cuartos de taza de agua
Elaboración
-Poner las semillas de chía dentro del agua para activarlas por lo menos veinte minutos. Precalentar el horno a continuación trocearemos la coliflor y la ponemos en la picadora hasta que quede finanamente troceada. La ponemos en un bol y añadimos el resto de los ingredientes. Se mezcla bien y formamos una masa fina que extenderemos sobre papel de horno y la horneamos por unos veinticinco minutos o hasta que esté dorada. Colocamos después los ingredientes que queremos para la pizza y la horneamos unos cinco o diez minutos más
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