Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
sábado, 13 de julio de 2013
helado de ciruelas y mandarina
Ingredientes:
800 g de ciruelas maduras sin hueso y troceadas
75 g de azúcar panela o stevia
El jugo de 2 mandarinas
1 clara de huevo
Preparación:
Poner las ciruelas con el azúcar y 200 ml de agua en una cazuela y llevar a ebullición. Cubrir y cocinar 5 minutos a fuego bajo. Echar en el vaso de la batidora junto con el zumo de mandarina y triturar. Verter en un bol y dejar enfriar. Introducir en una heladera, accionar y esperar a que tome cuerpo, entre 20 y 25 min. Montar la clara y añadirla a la heladera. Esperar a que se integre totalmente y llenar moldes de polo.
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