Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
sábado, 22 de junio de 2013
tarta de arándanos
Ingredientes
un paquete de galletas integrales
3 yogures de soja natural
1 cucharadita de vainilla en polvo
2 vasos de leche de soja
15 gotas de stevia
1 cucharadita y media de copos de agar-agar
mermelada de arándanos al natural
Elaboración
En una olla disolvemos el agar-agar en un vaso de leche de soja y lo cocemos hasta que se diluya completamente.Mojamos un molde con agua. Calentamos el segundo vasode leche para humedecer las galletas y las colocamos como base del molde. Incorporamos los yogures al agar-agar y colocamos esta mezcla en el molde sobre las galletas y lo dejamos enfriar dos horas como mínimo.Una vez frío cubrimos con mermelada de arándanos.
Nos recuerda a la típica tarta de queso.
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