batido de chocolate y plátano

 
 
Batido de chocolate para el desayuno
Ingredientes
1 plátano 
1 taza de leche de coco o leche de almendras u otra leche vegetal mezclada con agua hasta llegar a 250mls 1 cucharada sopera de semillas de sésamo, de calabaza, girasol, lino y chia, molidas en un molinillo de café. 1 cucharadita de cacao puro en polvo 1 cucharadita de maca en polvo (para equilibrar las hormonas) una pizca de canela (buena para regular la glucosa)
Elaboración
Mézclalo todo en una batidora y bátelo bien.