batidos con espirulina

1º-Batido de espirulina

INGREDIENTES (Para 6 personas):

3 kiwis

2 plátanos

2 cucharadas de spirulina

 600 gr. de fresas maduras

cubitos de hielo (opcional)

endulzante, miel, agave…

PREPARACIÓN:

Lavar bien las fresas, triturarlas junto con los plátanos, los

kiwis pelados, el azúcar o la miel y la spirulina en polvo. Colocar en vasos

o copas, añadir hielo si se quiere y adornar al servir con unas fresas

cortadas y con unas grosellas. .

2º- Batido de espirulina

INGREDIENTES (Para 1 persona):

1 plátano

0,5 cucharada de spirulina

1 vaso de agua pura

Miel o azúcar a gusto.

Se puede añadir el jugo de naranjas dulce o algunas frutillas.

3º-Batido de espirulina.

2 plátanos

Media taza de yogur, o una taza de eche de soja, o una taza de zumo de fruta(manzana, naranja o piña)

½ cucharadita de espirulina.

4º-Batido de espirulina

Batido con papaya y espirulina:

1 papaya madura

Una cucharada de postre de espirulina

¼ parte de 1 cucharadita de postre de canela

El jugo de 1 limón  o naranja

Mezclar todos los ingrediente

¡Buen provecho!