Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
sábado, 20 de diciembre de 2014
turrón de chocolate y quinoa
Ingredientes
-una tableta de chocolate negro lo más puro posible
-copos de quinoa inflado u otro cereal.
-panela u otro endulzante.
-manteca de coco
-crema de avellanas.
-fresas deshidratadas.
-manteca de cacao.
Elaboración
Se trocea el chocolate, se le añaden dos cucharadas de manteca de cacao, dos de crema de avellanasy dos de manteca de coco, dos o tres cucharadas de panela según el gusto. Se ponen los ingredientes al baño maría hasta que se derrita el chocolate. A continuación se le añade los copos de quinoa y se mezcla muy bien.Se pone en un recipiente a enfriar y si es necesario en la nevera. Cuando empiece a endurecer se le añade la fresa deshidratada troceada por encima y se termina de dejar enfriar. Pasadas unas dos horas se desmolda y se puede trocear.
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