Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
viernes, 30 de mayo de 2014
brócoli con papas
Ingredientes
-brócoli cortado en ramillete
-3 papas medianas en cubos
-una cucharada de cilantro
-cúrcuma
-pimienta
-comino
-laurel
-jengibre
-sal
Elaboración
Poner el brócoli y las papas a cocinar al vapor cuando estén hechas apartarlas. En una cazuela añadir las especies mezclando el jengibre, cilantro, pimienta, cúrcuma, comino con un poco de agua. Hacemos una pasta que juntaremos con las verduras y cocinamos unos minutos más removiendo para evitar que se quemen.
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