Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
miércoles, 19 de febrero de 2014
bebida de cúrcuma
Ingredientes:
- 2 tazas de leche, su elección (de almendras, de quinoa, etc)
- 2 dátiles
- 1 cucharada de miel de abejas pura o miel de caña
- 1/2 cucharadita de cúrcuma
- 1/4 cucharadita de canela
- 1/4 cucharadita de jengibre molido
Mezclar y servir caliente o frío sobre hielo.
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