Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes.
Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
viernes, 28 de junio de 2013
ensalada de garbanzos
Ideal para servir a la hora de almuerzo, cuando se necesita preparar
algo rápido y rico.
Ingredientes:
Dos tomates picados en cubos
Una taza de garbanzos cocidos
Medio pimentón picado
1/4 de cebolla picada
Cilantro
aguacate
Una cucharada de aceite de oliva
tamari (salsa de soja)
Sal y pimienta a gusto
Elaboración
Combinar todos los ingredientes en un bol. Para el aliño mezclar el tamari unas gotitas con el aceite, remover y verter sobre la ensalada
No hay comentarios:
Publicar un comentario