Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
sábado, 18 de mayo de 2013
batido de papaya y plátano
Ingredientes
-Un plátano de Canarias
- Media papaya
-Un yogur natural, también puede ser de soja.
-Miel y cereales para decorar
Elaboración
Se tritura la papaya, el látano con el yogur. Se sirve y se decora con cereales y miel, también ralladura de chocolate.
¿Rico, rico...!
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