Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
viernes, 5 de abril de 2013
sopa de fideos, tofu y algas
INGREDIENTES:
- 1 Cebolla.
- 1 Pimiento verde.
- 3 tomates maduros.
- Fideos gruesos.
- Tofu.
- Alga kombu.
- Alga Iziki.
- Sal, aceite.
- Perejil y hierbabuena.
PREPARACIÓN:
Pelamos y partimos la cebolla en juliana, lo ponemos a rehogar, añadimos el pimiento troceadito, por último añadimos los tomates picados y dejamos que ablande todo, le añadimos las algas troceadas y agua. Dejamos hervir. Cuando ya está el caldo en su punto y corregido de sal, le añadimos el tofu en taquitos, el perejil picado y la hierbabuena y por último los fideos.
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