Frase de la semama

Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites

miércoles, 17 de octubre de 2012

Ensalada de judías



Los ingredientes
200 gr judías blancas ya cocidas
Pipas de calabaza
1 aguacate
1 tomate
150 gr maíz cocido
1 puerro
Orégano
Pimienta molida
Aceite de oliva
Sal

La preparación
Si las judías ya vienen cocidas en conserva, sólo tienes que enjuagarlas del caldo que traen y escurrirlas.
Pela y trocea el aguacate y el tomate. Escurre el maíz cocido.
Tuesta las pipas de calabaza en una sartén sin grasa un par de minutos, hasta que se hinchen, sin dejar de remover.
Coloca los ingredientes en un plato y aliña con la sal, pimienta, orégano y un poco de aceite, y unas rodajas de la parte más blanca del puerro, cortado a rodajas.
Sirve inmediatamente.


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