Hola, somos Mª Teresa, Ariana y Tamara. Bienvenidos a este blog que ha nacido con el ánimo de poder ayudar a todos los que deseen llevar una vida más sana, mediante recetas saludables y sencillas. También añadiremos videos y consejos interesantes. Deseamos que les sirva. Salud y Amor a todos los que pasen por aquí.
Frase de la semama
Frase de la semana: Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites
martes, 29 de mayo de 2012
Seitán con crema de papa
Los ingredientes
1 bloque de seitán
1 cebolla
3 dientes de ajo
papas
1 chorro de vino blanco
1 cucharada sopera de mantequilla
aceite de oliva
perejil picado
La preparación
Picar la cebolla y los dientes de ajo, rehogar en un sartén con aceite de oliva hasta que la cebolla esté transparente. Cortar el seitán en pedazos pequeños y saltear con la cebolla hasta que esté dorado. Agregar un chorro de vino blanco para cocinar y dejar reducir a fuego lento. Retirar del fuego y dejar reposar.
Para la crema de papa, guisar las papas. Cuando estén hechas mezclar con la mantequilla y batir.
Fuente: viva veg
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