jueves, 18 de julio de 2013

bebidas refrescantes




Deliciosas bebidas refrescantes y llenas de nutrientes

Estas bebidas son muy fáciles de hacer, sólo tienes que combinar frutas picadas, hierbas, hielo, agua y para endulzar algo sano (opcional) y dejar reposar la mezcla por algunas horas en la nevera para que se mezclen los sabores! Si te gustan las bebidas con burbujas, antes de servir le puedes añadir una cucharadita de bicarbonato y limón y aparecerán las burbujas!
Aquí tienen algunas ideas de combinaciones:

-CÍTRICOS: Rodajas de naranja, limón, hierba buena, agave, hielo y agua.
-FRESAS: Fresas, limón, menta, hielo y agua.
-SANDÍA: Sandía,romero, hielo y agua.
-MORA: Moras, Salvia, sirope de agave, hielo y agua.
-PIÑA: Piña, menta, sirope de agave, hielo y agua.

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